Dohány és magas vérnyomás.
Hipertenzió kialakulásának okai, tünetei Csökkentheti-e a dohányzás a magas vérnyomást?
Sokat tehetünk a magas vérnyomás ellen - Íme a rizikófaktorok
Egyes kutatások szerint a dohányzás csökkentheti a magas vérnyomást. Egy vizsgálat során például az enyhén dohányos nők akik napi szál cigarettát szívtak el vérnyomását alacsonyabbnak találták, mint erős dohányos és nem dohányzó társaikét.
Ezeknek a nőknek a vérnyomása valószínűleg azért volt alacsonyabb, mert kisebb volt a súlyuk. A nikotin csökkenti az étvágyat és gyorsítja az anyagcserét, így az emberek általában több kalóriát égetnek el, ha nikotin kerül a szervezetükbe, mint egyébként. Emiatt kevesebb zsír van a szervezetükben, mint ha nem dohányoznának.
Fiatalok között csak néhány százalékban jelentkezik hpertónia, 50 éves kor felett a népesség százaléka is érintett lehet, 70 éves kor felett pedig háromból két ember biztosan hpertóniás. Sokan nem is sejtik, hogy hipertóniások, mivel a betegség lappang, sokáig nem okoz komoly panaszokat.
Márpedig minél súlyosabb valaki, annál nagyobb a valószínűsége annak, hogy magas a vérnyomása. Kilók kontra betegség.
Ez azonban egyáltalán nem jelenti azt, hogy a vérnyomásunk csökkentése érdekében szokjunk rá a dohányzásra.
A dohányzás egészségügyi kockázata sokkal nagyobb, mint az a veszély, amit a leszokás után felszedett néhány kiló jelent — még akkor is, ha e súlyfelesleg miatt a vérnyomásunk is megnő egy kicsit. Ha kordában szeretnénk tartani a súlyunkat, bármikor áttérhetünk az egészséges táplálkozásra és a több testmozgásra.
S hogy milyen magasra ugrik? A kutatások szerint két cigaretta elszívása elég ahhoz, hogy a szisztolés és a diasztolés vérnyomás is átlagosan 10 Hgmm-rel nőjön, s percen át ezen a szinten maradjon. Az erős dohányosoknak a vérnyomása tehát ébrenlétük idején szinte mindig magasabb.
- A dohányzás és a (magas)vérnyomás kapcsolata - HáziPatika
- A dohányzás és a (magas)vérnyomás kapcsolata Leszokni a magas vérnyomásról
- Sokat tehetünk a magas vérnyomás ellen - Íme a rizikófaktorok
Kutatási eredmények: Hazánkban a népesség dohányzási szokásai nagyon kedvezőtlenek. A 15 éves és idősebb népesség 34 százaléka rendszeresen dohányzik.
A fejenként évi szál cigaretta elszívásával a világ országai közötti rangsorban a 8. Az évente elfogyasztott cigarettákat sorba rakva a sor háromszor oda és vissza érne a Föld és a Hold között, ha pedig egymás mellé tennénk őket, ötször körbe érnék az Egyenlítőnél a Földet.
- Mi történik, ha elhagyja a dohányzást
- Dohányzás kórtana
- A dohányzás vérnyomásra gyakorolt hatásai
Jegyezzük meg! A bagóból rágott dohány dohány és magas vérnyomás nikotin perc alatt jut el az agyba, ahol vérnyomást emelő élettani reakciókat vált ki.
Egyéb hátrányok. A dohányzás dohány és magas vérnyomás mechanizmus útján is növeli a vérnyomást.
A dohányban jelen lévő vegyületek számuk több ezerre rúg sérüléseket okoznak az artériák falán, ami elősegítheti az ereket beszűkítő zsíros plakkok képződését. Emellett bizonyos, a dohányban lévő vegyületek hatására fel-szabaduló hormonok fokozott folyadék-visszatartásra késztethetik a szervezetet.
Ez a két tényező hosszabb távon szintén vérnyomásnövelő hatású lehet.
