Pontok a testen magas vérnyomásban. Miért nem elég csak a nyugalmi mérés?
Médiaajánlat Kedves Látogatóink!
Így csökkenthető gyorsan a vérnyomás
Finanszírozási nehézségeink szponzor híján — 15 éves működés után — bennünket is arra kényszerítenek, hogy fogjuk vissza a tempót. Ezért már nem közlünk új cikkeket, de továbbra is elérhetők a keresőink, a holdnaptár, a kínai horoszkóp és a másfél évtized alatt megjelent írásaink.
Reméljük, hogy hamarosan lesz olyan üzleti partnerünk, aki akár tulajdonosként, akár üzemeltetőként lát fantáziát a Natúrszigetben, és kész tovább működtetni, fejleszteni az oldalunkat. Továbbra is vigyázzanak magukra és szeretteikre!
- Magas vérnyomás kezelése menopauza idején
- A magas vérnyomás – Biztosan kell gyógyszer? – Natúrsziget
- Budapest, I.
- Magas vérnyomás-megelőzési füzet
- Magas vérnyomásnál nem csak a vérnyomást kell vizsgálni
A magas vérnyomás — Biztosan kell gyógyszer? Címkék: meridiánok Biztosan kell-e gyógyszer magas vérnyomás esetén?
Így működik az akupresszúra - HáziPatika
A vérnyomás a vér által az artériás, tehát a test irányába haladó erek falára gyakorolt nyomás Hgmm-ben kifejezve. Az érték első száma azt a nyomásértéket mutatja, ami akkor mérhető, mikor a szív összehúzódik, a második pedig a szív elernyedt állapotában, tehát telődéskor tapasztalható.
Ha az érték krónikusan tartósan magasabb, hipertóniáról magas vérnyomásról beszélünk.
A magas vérnyomást kezelni kell, különben az érfal pláne ha az már meszesedett is könnyen megreped, tartós és nagyfokú károsodás alakulhat is, s a vérzés akár azonnal végzetes is lehet. Szívünkre, ereinkre vigyázni tehát nem divat kérdése!
Mit tesz a nyugati egyetemen végzett orvos? Magas vérnyomás tapasztalása után egy igen széles palettáról hatóanyagot vagy kombinációt választ betegének, majd követve az értékek alakulását szépen beállítja azt, s a beteg élete végéig gyógyszerszedésre kényszerül, amivel ugyan szerencsés esetben! Ördögi kör.
Masszírozd ezt a 2 pontot, 5 perc alatt leviszi a vérnyomásod
Mit tesz a keleti orvos? Magyarázatul a következőt hozza fel: a meridiánok testünk energiavezetékei, melyekben a Qi, a minket hajtó energia nyargal működési zavara állt elő, ami miatt a máj Yang túlsúlyba kerül, s így a Fa fázison kialakult energiatöbblet komolyan veszélyezteti a Tűz fázis szerveit, így pl. Két módszer áll rendelkezésünkre, hogy otthon, pontok a testen magas vérnyomásban tegyük rendbe várnyomásunkat, minden szakembert igénylő külső segítség nélkül. Az egyik a meridián gyakorlat végzése, mellyel megszüntetjük a magas vérnyomás okozta esetleges tüneteket Vabes, Szbos, Gyos pont mindegyike rendelkezik ilyen simaizom-lazító hatással!
Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében. Ezekben a esetekben persze nem kell azonnal kórházba szaladni és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedni, elég néhány könnyű technika, amelyekkel visszaállíthatjuk vérnyomásunkat a normál állapotba. Íme 7 gyakorlat, amelyek neked is segíthetnek: Masszírozd a füledet és a nyakadat. Fejünkön és nyakunkon található három olyan pont, amelyek segítségével csökkenteni tudjuk a vérnyomást. A fülcimpád mögött található első pontból rajzolj egy képzeletbeli vonalat lefelé egyenesen a kulcscsontod közepénél található második ponthoz.
A tornát végezzük naponta egyszer és vegyük hozzá a következő egyszerű és nagyon hatékony akupresszúrás technikát! Vérnyomáscsökkentő fülmasszázs technika — vérnyomáscsökkentés gyógyszer nélkül, stabilan és tartósan A Hagyományos Kínai Orvoslás pillérei közül az egyik az akupunktúra, mely az akupontok tűvel való szúrását jelenti, de ha ezen pontokat masszírozzuk, már akupresszúráról van szó.
10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód - Egészség | Femina
Hatékony terápia, időnként hatékonyabb a tűknél. Ráadásul fájdalommentes és önállóan elvégezhető. A fülön pedig ott az egész testtérkép, reflexzónák és akupontok arzenálja kívül-belül, elől-hátul. Természetesen a magas vérnyomásnak is megvan a fülön végezhető masszázstechnikája, egy protokollal, mellyel a magas vérnyomás kordában tartható, és napi végzését soha abba nem hagyva a vérnyomás tartósan és hatékonyan csökkenthető.
A technika napi ,5 perc odafigyelést és egy mozdulat végzését igényli. A hüvelykujj hátul feküdjön fel a fülhátra, fedje le annak minél nagyobb felületét.
Így működik az akupresszúra
Csippentsük így össze fülünket, a hüvelykujj a cimpa mögül indul, és alulról felfele haladva, határozott, jólesően erős mozdulattal végigsimítjuk a teljes fülhátat.
A masszázst végezzük egyszerre mindkét fülön. Csináljunk belőle alkalommal 60 mozdulatot. Nyugodt, kellemes tempóban, megállás nélkül. Vérnyomáscsökkenés-követés a vérnyomáscsökkentő fülmasszázzsal Aki napi egyszer szed gyógyszert, pontok a testen magas vérnyomásban masszírozzon, aki kétszer, az reggel és este. Nyissunk egy kis vérnyomás-naplót, de amit a háziorvosunktól kaptunk, az is tökéletesen megfelel.
Készítsük elő a vérnyomásmérőt. Üljünk le, mérjük meg a vérnyomásunkat, írjuk fel. Majd végezzük el a vérnyomáscsökkentő fülmasszázs 60 mozdulatát.
Várjuk nyugalomban 5 percet, ne igyunk kávét, ne gyújtsunk rá, és ne idegeskedjünk. Érzékeny egyéneknél a változás már napon belül tapasztalható.
A fülmasszázs végzését ne hagyjuk abba! Ha a szedett gyógyszer mennyisége már soknak köpet magas vérnyomással, konzultáljunk orvosunkkal annak módosításáról!
7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat
Akut, hirtelen kiugró vérnyomás esetén végezzük a gyakorlatot percig, akár 40 Hgmm csökkenés érhető el vele azonnal! Tudomásul veszem, hogy a GDPR 7. Ellenőrizze email fiókjában a beérkező leveleket vagy a levélszemét mappát, és a kiküldött emailben található linkre kattintva erősítse meg felíratkozását.
