Pontok a piócák magas vérnyomásért
A hirudoterápia gyakorlata (orvosi piócákkal való kezelés) és megállóhelyek
Rácsodálkozom 7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat A magas vérnyomás egy hosszú folyamat eredménye, néha még az abszolút egészséges embereknél is előállhat a stressz, az alváshiány vagy fizikai túlterheltség következtében. Ezekben a esetekben persze nem kell azonnal kórházba szaladni és vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szedni, elég néhány könnyű technika, amelyekkel visszaállíthatjuk vérnyomásunkat a normál állapotba.
Íme 7 gyakorlat, amelyek neked is segíthetnek: Masszírozd a füledet és a nyakadat.
Alultápláltságot jelent.
Fejünkön és nyakunkon pontok a piócák magas vérnyomásért három olyan pont, amelyek segítségével csökkenteni tudjuk a vérnyomást. A fülcimpád mögött található első pontból rajzolj egy képzeletbeli vonalat lefelé egyenesen a kulcscsontod közepénél található második ponthoz.
Hirudoterápia: hogyan lehet a piócákat otthon tenni - Hogyan kell kezelni
Ujjaddal fel-le mozdulatokkal tízszer finoman masszírozd végig ezt a vonalat a nyakad mindkét oldalán. A harmadik pont az arcodon található nagyjából a fülcimpa magasságában körülbelül fél ventire a füledtől.
Masszírozd mindkét oldalon a ujjaddal az óra járásával megegyező körkörös mozdulatokkal. Ezek a mozdulatok enyhítik a nyak izmainak feszültségét és biztosítják a vér megfelelő áramlását. GB 20 akupresszúrás pontok.
Tanulmányaink során többnyire azzal a véleménnyel találkoztunk, hogy a sűrű vérnek népileg olyan vért neveznek, mely magas mennyiségű vörösvérsejtet, illetve az ő hemoglobin színezékeit tartalmazza. És olyan információkkal is találkoztunk, hogy a vérhigító tabletták valóban higították a vért. De ez valóban így van?
A tarkónk felett található GB as pontok stimulálása az egyik leghatásosabb gyógymód a magas vérnyomás csökkentésére. Helyezd a hüvelyujjadat a koponyád tövébe a gerinc mindkét oldalán. Aktiváld ezeket az akupresszúrás pontokat azáltal, hogy finoman megnyomod mindkét ujjaddal.
Leech a magas vérnyomásért: magasnyomású hirudoterápia kezelése
Gyakorold a bal orrlyuk-légzést. A bal orrlyuk-légzés tulajdonképpen egy hasi légzés, amely segít szabályozni a vérnyomást azáltal, hogy pihenteti az ereket és csökkenti a stresszhormonokat.
Egyenes háttal kényelmesen helyezkedj egy a földön ülve vagy egy széken. Helyezd a bal tenyeredet a hasadra.
Fogd be a jobb orrlyukadat a jobb hüvelykujjaddal. Vegyél egy nagy levegőt a bal orrlyukadon, tartsd bent néhány másodercig, majd lélegezz ki. Végezd percig a gyakorlatot, pontok a piócák magas vérnyomásért a bal orrlyukadon keresztül. Lélegezz úgy, mint egy méhecske.
7 természetes trükk, hogy 10 perc alatt lejjebb vidd a vérnyomásodat
Ez az ájurvédikus légzési technika azonnal megnyugatja az elmét és segít megszüntetni a magas vérnyomás miatt kialakult fejfájást.
Ülj le a földre egyenes háttal és kényelmesen helyezkedj el.
Tedd a mutatóujjaidat a fülporcokra. Lélegezz be.
Ahogy kifújod a levegőt, kezd el zümögni, mint egy méhecske és finoman nyomd meg az ujjaddal a fülporcot. Ismételd meg alkalommal.
10 perc alatt csökkentheted a magas vérnyomást! Itt nyomd meg a csuklód - Egészség | Femina
Igyál egy pohár vizet. Előfordul, hogy dehidratáció vagyis folyadékhiány okozza a magas vérnyomást.
Amikor testünk vízhiányos besűrűsödik a vérünk és az áramlási ellenállás felviszi a vérnyomást. Ezért minden alkalommal, amikor érzed, hogy kúszik felfelé a vérnyomásod, igyál meg 2 pohár vizet, majd várj pár percet.
A vízivás segít helyreállítani a megfelelő vérkeringést és csökkenti a vérnyomást.
- Vese és magas vérnyomás kezelése
- Ezen túlmenően a pióca nagy pozitív hatással van a meddőségre, mint a stroke utáni rehabilitáció.
- Magas vérnyomás elleni gyógyszerek 2 evőkanál
- Ha egy személy nincs veszélyben, az eljárás csak akkor részesül előnyben.
- Hirudoterápia - pióca terápia - Betegség November
- Hirudoterápiás eljárás Fontos a pióca megfelelő előkészítése az eljáráshoz.
- Ezen túlmenően a pióca nagy pozitív hatással van a meddőségre, mint a stroke utáni rehabilitáció.
- Betaloc zok magas vérnyomásban
Pihenj savászanában. A savászana, vagy más néven hullapóz csökkenti a pulzusszámot, így a vérnyomást is. Feküdj a hátadra a földön. Tudatosan próbáld meg ellazítani a tested összes izmát. Maradj így percig.
Hirudoterápia - pióca terápia
Ha fázós vagy, teríts magadra egy pokrócot. Amellett, hogy csökkenti a vérnyomást, kiegyensúlyozza az idegrendszert is.
Áztasd be a lábad forró vízbe. Fogj egy lavórt vagy vödröt és töltsd meg tényleg forró de azért még elviselhető hőmérsékletű vízzel. Ülj le egy székre, tégy hideg borogatást a nyakadra és tedd a kezeidet és a lábaidat a vízbe.
Maradj így 10 percig… A módszer segítségével a fejedből a lábadba áramlik a vér, így a vérnyomásod is szép lassan visszaáll a normál állapotba.
Hirudoterápia: hogyan lehet a piócákat otthon tenni
És még egy bónusz tipp: A kézizmaid megfeszítése és elengedése segítheti a vérerek rugalmasságát és azt a képességét, hogy könnyedén nyugalmi állapotba kerüljön. Fogj egy stresszlabdát az egyik kezedbe. Szorítsd meg a labdát, aztán engedd el. Ismételd meg alkalommal, majd végezd el a gyakorlatot a másik kezeddel is. Fontos azonban, hogy ha folyamatosan tapasztalod a magas vérnyomás tüneteit menj orvoshoz minél előbb! Egy életünk van, vigyázzunk rá!
