Hogyan lehet fiatalon megszabadulni a magas vérnyomástól. A "kutyaszar stratégia" - azaz miért nem gyógyulsz? - Dr. Zátrok Zsolt blog

Hogyan befolyásolja a meleg nyári idő a magas vérnyomást?

Ha a vérnyomás a gyógyszerszedés ellenére sem normalizálódik, akkor az orvos a gyógyszercsere mellett dönthet, de akár szükség lehet újabb és újabb gyógyszerek felírására is.

Az a gyógyszer, amely az ön számára megfelelő, nem biztos, hogy segíteni fog a családtagjain, ismerősein.

Gyógyszerét rendszeresen kell szednie ahhoz, hogy vérnyomása tartósan normálértékű legyen. Ha a gyógyszer szedését megszakítja, vérnyomása várhatóan újra visszaáll a rossz értékre, ezért fontos, hogy ne szakítsa meg a gyógyszer rendszeres szedését.

Miért szükséges figyelni a vérnyomást? A magas vérnyomás az egyik leggyakoribb okozója a szív- és érrendszeri megbetegedések kialakulásának.

Szeretnék csatlakozni hozzátok - bár nem örülök, hogy a problémám miatt kell - viszont annak igen, hogy ilyen aranyos társaság jött össze itt. Mindig halál alacsony volt a vérnyomásom de nem volt vele gondom csak ritkán. Ma már odáig fajult a dolog, hogy napokig nem tudok aludni max órákat. Eltudjátok képzelni milyen vacak érzés hullafáradtan felkelni reggel az ágybol??? Gondolkodtam mi lehet a gond: harmonikus, boldog családi életet élünk - ez kilöve mit stresssz tényezö.

Nálunk és más fejlett országokban ezek a betegségek jelentik az elhalálozások legfőbb okát. Kimutatták, hogy a magas vérnyomásban szenvedők esetében a szívkoszorúerek megbetegedésének kockázata 3-szor, 4-szer nagyobb, míg az agyvérzés kockázata 7-szer nagyobb, mint a normális vérnyomásúak esetében. Ha ez tudatosul bennünk, akkor megértjük, miért fontos ennek a betegségnek a megelőzése.

A szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésének alapja a kockázati tényezők megismerése és ezek elkerülése. Magasabb a betegség kialakulásának kockázata azok esetében, akiknek a rokonai között vannak magas vérnyomásban szenvedők, akik dohányoznak, rendszeresen alkoholt fogyasztanak, túlsúlyosak, egészségtelenül táplálkoznak, nem végeznek aktív testmozgást, és mindazok esetében, akik stressznek vannak kitéve.

Normalizáljuk a testsúlyunkat, mozogjunk rendszeresen, hagyjuk abba a dohányzást, mérsékeljük az alkoholfogyasztást és csökkentsük a sófogyasztást!

Rok Accetto, dr. Ljubljanai Klinikai Központ; prim.

Az eddig inkább az 50 felettieket érintő betegség már akár a as és as éveikben járó férfiakat is ugyanúgy érinti az American College of Cardiology tavasszal közzétett tanulmánya szerint.

Mateja Bulc, dr. Ljubljanai Egészségközpont.