Magas vérnyomás 40 évig. Magas vérnyomás - Kik a veszélyeztetettek?
Időskori magas vérnyomás: már 40 évesen tennünk kellene a megelőzésért! Ahhoz, hogy ezt az arányt csökkentsük, már fiatal középkorban, sőt gyakran még hamarabb el kell kezdeni a megelőzést — hívja fel magas vérnyomás 40 évig figyelmet a Hipertónia Világnap alkalmából dr.
- Vérnyomás magasvérnyomás
- Magas vérnyomás aritmiás gyógyszerek
- Magnézium b6 a magas vérnyomás értékeléséből
Ahogy több más idős korban megjelenő betegség, a hipertónia is már fiatal-középkorban elkezdődik, csak ekkor még nem jelennek meg a tünetek, és mivel szűrésre nem jár ez a korosztály kellő mértékben, nem ismerik fel a korai jeleket pl. Akár évig fennállhatnak tünet nélkül azok a folyamatok, amelyek később magas vérnyomáshoz, illetve annak szövődményeihez vezetnek pl.
A megoldás dr. Kiss István szerint egyebek mellett az, ha már évesen, még a tünetek megjelenése előtt rendszeresen elmegyünk a háziorvoshoz vérnyomásmérésre és a különböző szervek funkciójának laboratóriumi vizsgálatára.
Gyakori betegség-e hypertonia?
A megelőzés része ezen kívül a megfelelő táplálkozás éppúgy, mint a mozgás. Ez utóbbi kettővel kapcsolatban érdemes arra is figyelni, hogy milyen mintát adunk gyermekeinknek, hiszen ma Magyarországon a évesek legalább 11 százaléka túlsúlyos és elhízott, valamint magas vérnyomásban szenved, amiben a környezetnek és a szülőnek is felelőssége van.
Bizonyítottan magas vérnyomásra hajlamosító tényező a gramm alatti születési súly. Az ilyen koraszülött babák esetén igen nagy a veszélye annak, hogy később hipertónia alakul ki, ezért az ilyen gyereknek fokozott figyelemre van szükségük már egészen fiatal kortól.
- Magas vérnyomás tünetei, kezelése - KardioKözpont
- Magas vérnyomás - Kik a veszélyeztetettek?
- Magas vérnyomás és borostyánkősav
- Mit kell enni magas vérnyomás és cukorbetegség esetén
- Időskori magas vérnyomás - Mire érdemes figyelni?
- Ezen kívül több sáv és több elnevezés létezik, de az közös bennük, hogy mindkét paraméter szisztolés, diasztolés esetén, ha az egyik érték magasabb, akkor azt értékeljük.
Az elmúlt évtizedhez képest komoly szemléletváltás van folyamatban a vérnyomáscsökkentéssel kapcsolatban — hívta fel a figyelmet dr. Kiss István.
A professzor hangsúlyozta: az idős betegeknél is rendkívül fontos lenne a megfelelő táplálkozás a magas vérnyomás kezelésében. Egy nemzetközi vizsgálat bebizonyította, hogy a zöldség-gyümölcs fogyasztás mértékével arányban csökken a stroke előfordulása; napi ötszöri zöldség-gyümölcs fogyasztás több mint húsz százalékkal csökkentette a stroke veszélyét.
Ugyanakkor az étkezési szokásokat az időseknél nagyon nehéz megváltoztatni, ráadásul ebben a korban az ízérzékelés is csökken.
A vérnyomást negatívan befolyásoló tényezők
Kiss István, aki gerontológus szakember is, azt tanácsolja, kínáljunk színesebb ételeket, és a látvány meghozza az idősebb korosztály kedvét is az egészségesebb ételekhez és a megfelelő mértékű folyadékfogyasztáshoz is.
Az, hogy az életkor előrehaladtával nő a hipertóniások aránya az egész világon jellemző, ugyanakkor kockázatcsökkentésének eredményességében vannak különbségek.
Éppen ezért kiemelt szerepe van az információátadásnak, amitől tudatosabbak lesznek a betegek a megelőzés terén. Mit tehetünk már 40éves kortól a hipertónia és szövődményei megelőzéséért?
