Pisztácia és magas vérnyomás,
A legjobb vérnyomáscsökkentők a természetből Origo
Alultápláltságot jelent. Mindenképp fordulj orvoshoz, hogy feltárd az okokat!
A testsúlyod ideális, törekedj a mostani alkatod megőrzésére. Fokozottan vagy kitéve az infarktusnak és más betegségeknek. Csökkentened kell a testsúlyodat!
Veszélyeztetett kategóriába tartozol, mielőbb fogyókúrába kell kezdened! Az egészséged közvetlen veszélyben van. Azonnal orvos által felügyelt diétába kell kezdened! Ördögi kör alakulhat ki, hiszen a magas vérnyomás gyorsítja az érelmeszesedést, ami pedig érelzáródáshoz vezethet.
Vannak azonban általános érvényű jó tanácsok táplálkozás terén, amiket érdemes betartani, mert nagyon sokat számít vérnyomáson, hogy milyen anyagokat viszünk be a szervezetünkbe. Kevesebb sót, több káliumot Akinek magas vérnyomása van, az fontos, hogy ne fogyasszon túl sok sót, mert megköti a vizet.
A káliumban gazdag ételek viszont éppen ezért rendkívül hasznosak: elősegítik a vizeletürítést, így csökkentik az erek falára nehezedő nyomást.
A kalciumban vagy magnéziumban gazdag ételek szintén mind jótékony hatásúak, a túlzott koffeinfogyasztásról viszont le kell mondani. Pisztácia és magas vérnyomás a legjobb vérnyomáscsökkentőket, amelyek természetes módon, bizonyítottan segítik a vérnyomás csökkentését - és talán már most is megtalálhatók a konyhádban.
