Magas vérnyomás nikotinsav
B3-vitamin Magas vérnyomás nikotinsav B3-vitamin, niacinamid nikotinamidnikotinsav, niacin.
- B3-vitamin niacin - Miért fontos?
- Értékeléshez kérlek jelentkezz be!
- B3-vitamin (niacin, nikotinsav, nikotinsavamid)
- A magas vérnyomás nincs kórházban
- B3-vitamin (niacin) - Miért fontos?
- Nitroglicerin magas vérnyomás esetén
A nikotinamid megnevezést manapság nem használják, mert összetéveszthető a dohányban lévő nikotinnal, pedig nincs kapcsolat a két vegyület között. A niacinamid és a nikotinsav megtalálhatók az ételekben, de fiziológiai tulajdonságaik különbözőek.
Összefoglaló nevük a niacin.
A koenzimek számos oxid-redukáló folyamatban vesznek részt, többek között a glikolízis, a zsírsav-átalakulás, a szövetlégzés és a méregtelenítés folyamatában. Összességében több mint 50 kémiai folyamatban vesz részt. Antioxidáns hatása van de ez a hatás nem olyan erős, mint mondjuk a C-vitaminé.
- B3-vitamin niacin, nikotinsav, nikotinsavamid B3-vitamin niacin, nikotinsav, nikotinsavamid A B3-vitamin niacin, nikotinsav, nikotinsavamid egy vízoldékony vitamin.
- A magas vérnyomás fokot okoz
- Nikotinsav a magas vérnyomásért, magas vérnyomás magas vérnyomáscsökkenés
- Nincsenek magas vérnyomásról szóló vélemények
- Vészhelyzetek és a magas vérnyomás enyhítése
- nikotinsav | Gyógyszer Nélkül
- Magas vérnyomás és sűrűsége
Csökkentheti a vérben a magas LDL-koleszterin és triglicerid szintet végső soron a szívinfarktus veszélyét. Hatását csökkenti: A főzéssel járó hőt bírja, de mivel vízben oldódik, ezért a kiöntött főzővízzel egy része veszendőbe megy.
Hiánya: A B3-vitamin hiánya a pellagra nevű betegséget okozza, aminek három jellemző tünete: Dermatitisz: a napnak kitett bőr begyullad, repedezik, hámlik. Hasmenés: gyakran begyulladt nyelvvel jár együtt.
Mikor gondoljunk B3-vitamin hiányra?
Demencia: az enyhe zavarodottságtól magas vérnyomás komplex vizsgálata a kényszeres mániákig és kórházi kezelést igénylő pszichózisokig terjed a lista.
A B3-vitamin-hiányos betegség előfordulása ritkának mondható, de Afrika egyes részein előfordul. Alkohol-túlfogyasztás csökkenti a B3-vitamin és egyéb vitaminok felszívódását. Fehérjét nem fogyasztó vegetáriánusoknál B3-vitamin-hiány léphet fel.
A magas vérnyomás és a magnézium kapcsolata - Dr. Csomai Zita
Számukra B-vitamin komplex szedése ajánlott. Túladagolás: Napi mg nikotinsav értágulást és kipirulást okoz.
Nagyobb adag a mélyebben fekvő szövetek tágulatához, fejfájáshoz, alacsony vérnyomáshoz vezethet. Mellékhatások más gyógyszerekkel: Májbetegség, cukorbetegség, fekély, köszvény, magas vérnyomás gyógyszeres kezelése esetén a gyógyszerek hatását módosíthatja, a páciens állapotán ronthat, ezért ilyenkor niacin csak orvosi felügyelettel alkalmazható!
Ajánlott napi adag: 13 mg, kalória energiabevitelt feltételezve. Terhesség és szoptatás alatt: 17—20 mg B3-vitamin. Egészséges táplálkozás mellett a niacin pótlására nincs szükség. Érdekesség: A dél-amerikai indiánok kedvelt tápláléka a kukorica, ami kevés niacint és triptofánt tartalmaz, az indiánok magas vérnyomás nikotinsav betegedtek meg pellagrában.
Ennek oka, hogy a kukoricát fogyasztás előtt vízben áztatták és fahamut kevertek hozzá ezzel enyhe lúg jött létre. Ebben a keverékben a kukorica kemény héja megpuhult és könnyen eltávolíthatóvá vált.
További cikkeink a témában
Az alapanyag és az étel magyar neve: puliszka. Az így elkészített kukoricából jobban felszabadult és felszívódott a niacin és a triptofán is, így nem alakult ki hiánybetegség. Tortilla készítéséhez mészvizet használnak, a rá jellemző magas pH szintén kioldja a niacint, ezért fogyasztásával nem lép fel niacinhiány. Ha a felfedezők az amerikai indiánoktól a kukoricával együtt annak elkészítési módját is magukkal hozták volna Európába a Amiben megtalálható: Tünetek ha hiányzik a vitamin a szervezetből: élesztő, teljes kiőrlésű gabonák, zöldségek, hüvelyesek, tojás, máj, belsőségek, hal, mogyoró, lencse bőr, haj, idegek, magas vérnyomás nikotinsav, zsírok, fehérjék feldolgozása korpásodás, hajhullás, pattanások, pigment változások, súlyveszteség Szerző: Wikipédia.
